HÁBITOS ZEN: RELAXAR!

Imagem de messana studio

No momento em que me questiono se vou conseguir parar com os posts diários para gozar plenamente as curtas férias que vou tirar para a semana, encontrei este site, Zen habits. O seu autor acaba de publicar um livro muito interessante chamado The Power of Less. A teoria é simples: "Pare de ser produtivo e goze a vida!" Segundo ele, hoje em dia, dá-se demasiada importância à eficiência e à produtividade e as pessoas esqueceram-se de como relaxar, como aproveitar a vida. Estas são as suas sugestões:

• Tirar 5 minutos para dar um passeio na rua. Respirar.
• Contar com mais tempo para fazer cada coisa. Mais tempo significa menos pressa.
• Depois do trabalho, ir para o exterior, entrar em contacto com a natureza, fazer uma corrida.
• Brincar. Brincar como uma criança. Brincar COM uma criança.
• Dar a si mesmo um dia. Dormir. Ver TV. Comer bombons.
• No trabalho dar a si mesmo uma hora. Não tentar ser produtivo. Divertir-se.
• Trabalhar com alguém entusiasmado. Deixar-se entusiasmar com um projecto.
• Não trabalhar ao serão.
• Fazer uma massagem.
• Respirar.

Tão simples e tão dificil, não é? No entanto empresas como a Google já perceberam a importância do lazer para aumentar a produtividade nos seus escritórios e de alguma maneira este mundo louco em que vivemos vai ter de mudar. Sendo assim, vou procurar tirar a próxima semana de férias, sem grandes culpas, sabendo que depois vou voltar com mais energia e ideias para fazer crescer os meus projectos.
Entretanto, como considero a gratidão algo muito importante, aproveito para agradecer as quase 7000 visitas que este blog já recebeu desde o seu início, no dia 5 de Março. Sei que há pessoas que vêm aqui com regularidade à procura de inspiração e por elas quero ainda fazer melhor.
Voltarei no dia 7 de Setembro! Voltem também!